手把手带你用AI系列 第一弹（实操篇）：带你用扣子搭建学习研究智能助理，启动你的第一个课题

上篇文章聊了一个核心观点：大多数人的"学习"其实只是在搜索。

真正的学习需要研究——用四步研究法把一个事情搞透：观察→探索→分析→输出。

（👉 没看过的朋友先补一下：《手把手带你用AI系列 第一弹：一起构建你的第一个学习研究智能助理！——你以前根本没有在用AI，只是在搜索》）

很多朋友留言：道理我都懂，具体怎么操作？

今天就来解决这个问题。

这篇拿扣子（Coze）做演示，用一个大家都能共鸣的课题：「AI时代，我的岗位会被替代吗？」——手把手走一遍完整的四步研究法。之后会陆续出WorkBuddy、千问办公等平台的专用介绍，底层逻辑通用，先把一个跑通就行。

01 搭好你的研究助理

一切从创建一个专属研究助理开始。

第一步：新建智能体

先下载扣子（Coze）的桌面端和手机端APP，登录账号。打开后在左侧栏找到「AGENTS」，点旁边的 + 号。

【截图：A1_扣子_创建入口_1.png】

弹出三个选项，选「新建云端Agent」。

【截图：A1_扣子_创建入口_2.png】

这里有个关键选择：云端 vs 本地。

个人研究建议选云端，后面多端同步很方便。

第二步：上传身份定义

创建完基础Agent后，要让它变成一个"懂研究"的助理，而不是通用聊天机器人。

扣子现在有个很方便的功能：上传一张图片，智能体自动完成初始化。

【截图：A2_扣子_上传身份定义.png】

这张图片就是上一篇里提到的「Agent身份定义」——里面写清楚了四步循环研究法、文件管理规范、行为准则。

上传后，智能体会自动完成以下工作：

【截图：A2-附_扣子_初始化完成.png】

注意看右侧工作文件面板——它自动生成了一个标准的研究项目文件夹：

每个课题文件夹里又自动包含：

这就是四步研究法的物理载体。后面每一步的研究成果，都会自动归档到对应文件里。

第三步：确认能力配置

初始化完成后，检查两个东西：

工作文件——智能体用来存储研究成果的地方：

【截图：A3_扣子_工作文件.png】

记忆——智能体的核心人格设定，也就是刚才上传的那份身份定义：

【截图：A3-附_扣子_记忆.png】

打开SOUL.md，确认四步循环研究法、文件管理规范、行为准则都在里面：

【截图：A4_扣子_SOUL验证.png】

到这一步，你的研究助理就搭好了。

第四步：验证多端同步

扣子的一个优势是多端同步。

在手机上打开扣子App，进入刚才创建的研究助理：

【截图：A5_扣子_手机端.png】

可以看到电脑上完成的研究成果，手机上也能看到。随时随地都能继续研究。

02 跑一个真实课题

研究助理搭好了，现在用一个真实课题走一遍四步。

课题：「AI时代，我的岗位会被替代吗？」

启动：把模糊问题变成研究课题

很多人问"AI会不会替代我"，其实这个问题太模糊了，没法研究。

好的启动方式是把背景说清楚：

【截图：E1_扣子_启动课题_1.png】

发这段话给研究助理：

我们开始研究一个课题：AI时代，我的岗位会被替代吗？

我是电力行业的技术管理岗，想搞清楚：

1. AI对电力行业的影响现状

2. 技术管理岗这个角色会怎么变

3. 我应该怎么准备

帮我启动这个课题的研究。

研究助理会做两件事：

  1. 自动创建课题文件夹（右侧工作文件面板可以看到）
  2. 交互式提问拆解问题（不是直接给答案）

【截图：E1_扣子_启动课题_2.png】

注意看，助理没有直接开始研究，而是先问："你具体做什么工作？"

这就是四步研究法的第一步——定问题。

STEP 1：定问题（观察）

研究不是从找答案开始的，是从把问题拆清楚开始的。

助理用第一性原理拆解"替代"这个概念：

【截图：E2_扣子_定问题_1.png】

替代不是非黑即白，有四种程度：

拆完这个，助理继续拆子问题：

【截图：E2_扣子_定问题_2.png】

拆到最后，助理给你一个关键问题：

【截图：E2_扣子_定问题_3.png】

你目前的工作，各模块占比大概是多少？

这个问题很重要。不同岗位的回答完全不同：

你的回答决定了研究的起点。

STEP 2：找信息（探索）

问题拆清楚了，助理开始自动调研。

这一步你不用盯着它干活。发一句：

你自行调研，并继续。

然后等它回来。

【截图：E3_扣子_找信息_1.png】

助理会搜索几十个网页、论文、行业报告，交叉验证后输出调研结论。

这个案例里，助理调研后发现一个关键结论：

技术管理岗的核心定位是"桥梁"，不是纯技术。

你的价值在于：懂技术 + 懂业务 + 能协调。

这个结论很重要，它直接决定了后面"会不会被替代"的判断。

STEP 3：碰想法（分析）

调研结果出来了，但这只是信息，不是洞见。

洞见需要碰撞。

助理会给出初步判断，然后邀请你提出质疑：

【截图：E4_扣子_碰想法_1.png】

这个案例里，助理给出了三个维度的分析：

  1. 短期风险（1-2年）：低。AI还处理不了跨系统协调
  2. 中期风险（3-5年）：低。但"技术+业务"的复合能力要求会提高
  3. 长期风险（5年以上）：中等。要看AI在"理解业务上下文"上的进展

然后助理提出几个需要碰撞的问题：

- 你的行业Know-How到底有多深？

- 你和技术团队的信任关系有多强？

- 你的"翻译"能力（技术↔业务）可替代吗？

你提出你的质疑和补充：

【截图：E4_扣子_碰想法_2.png】

比如：

碰撞几轮后，真正的洞见才会浮现。

这里有个关键点：在输出之前，可以要求助理再循环几轮深化研究。

四步法不是线性走完就结束。第三步发现信息不够，可以回到第二步重新调研；发现新问题，可以回到第一步重新拆解。

多循环几轮，研究更透彻。

STEP 4：整理输出

研究得差不多了，让助理整理成文：

好的，整理完成吧，顺便给我输出一个精美的网页页面。

【截图：E5_扣子_输出_1.png】

助理会做三件事：

  1. 整理研究报告（04-结论.md）
  2. 生成HTML页面（可视化+可分享）
  3. 更新所有工作文件（问题定义、信息、讨论记录）

【截图：E5_扣子_输出_2.png】

右侧工作文件面板可以看到完整的课题文件夹：

课题_AI时代岗位替代研究/
├── AI时代岗位替代研究_报告.html
├── 04-结论.md
├── 03-讨论记录.md
├── 01-问题定义.md
└── 02-信息/
    └── README.md

点击链接打开HTML报告：

【截图：E5_扣子_输出_3.png】

【截图：E5_扣子_输出_4.png】

一份完整的研究结论就出来了：核心结论、风险评估、工作拆解、护城河分析、行动建议。

03 几个实操提醒

提醒1：研究是循环，不是流水线

四步研究法的四个步骤不是走完就结束。

实际使用中，你会反复循环：

多循环几轮，研究更透彻。

提醒2：助理会幻觉，你要验证

研究助理不是百科全书，它会编造数据、编造论文。

应对方法：

提醒3：输出质量取决于你的输入

助理生成的文章像AI写的？太空了？

给具体约束：

多轮修改，直到满意。

提醒4：每个Step结束时花30秒看方向

不要全程看助理干活，最后发现方向错了。

每个Step结束时，花30秒看一眼：

发现不对立即纠正，不要等到最后。

04 还没完

这篇演示的，是研究助理的基础版——四步循环跑通一个课题。

但它能做的远不止这些。

【截图：850d03ae3d5bec965d417c53a83f82e9_1787973580856_0_7vz0.png】

这是完整的智能体能力图谱：35个技能、13个自动化脚本、67个研究课题、219份文件、69条洞见、14个底层工具。

和基础版相比，完整版的智能体还能：

这个系列会一直继续，每一篇都会更接近我真实使用的完整智能体。

下一篇：知识萃取。

跑完四步只是第一步。研究完的东西如果存在各个文件夹里，互相不认识、从来没被第二次调用过——那你的研究，本质上和收藏夹里的文章没有区别。

下一篇解决的就是这件事：怎么把研究过的东西变成你自己的知识体系。

你在实践中用过类似的研究方法吗？遇到最大的卡点是什么？

评论区聊聊。

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